domingo, 31 de outubro de 2010

Coisinhas de chitão no domingão!!!

Oie pessoas queridas!

Hoje é domingo!!
e fiquei pensando domingo, domingo,
fui pesquisar no site Wikipédia, descobri que a palavra Domingo, é originária do latim dies Dominicus, que significa "dia do Senhor". Existe, nessa mesma acepção, em castelhano (Domingo), italiano (Domenica), francês (Dimanche) e em todas as línguas de origem latina.
Povos pagãos antigos reverenciavam seus deuses dedicando este dia ao astro Sol o que originou outras denominações para este dia, em inglês diz-se Sunday, e no alemão Sonntag, com o significado de "Dia do Sol".
Aqui em Cuiabá, deveríamos chamar de Sunday, porque sempre é dia de sol, domingo então...hoje amanheceu 31º.

E devíamos também chamar de dia da criação, da imaginação, afinal é no domingo que costumamos ter um tempinho p/ nós, visto que durante semana é um corre-corre.

Aproveitei e fiz uma arte, peripécia..peguei este cachepô que veio com uma planta da floricultura, era de papelão e forrei de chitaõ, vejam:

Antes de papelão, tão lindinho!!
P:S era enfeite no aniversário da minha amiga, enfeite de mesa, no final da festa todos convidados ganharam um deste com flores!!



Depois

Coloquei esta zamioculcas, mas acho que não ficou legal, como diz o gaúcho não "ornou" hahaha....ficou tudo muito verde!!


Acho que assim com os trigos, ficou melhor! aprovam?

E como não consigo ficar muito ociosa, mexo aqui e ali..fiz mais estes quadrinhos



E coloquei meu quarto

Vocês que acham que ficou meio poluído?
eu também acho, mas vocês conhecem operação tapa buracos e aproveita pregos?
esta casa acho já comentei é alugada, e é cheia de buracos, falhas...e como o locatário não arruma, vou improvizando, acho que os quadros cobre um pouco a feiura e dá um colorido..mas me conheço daqui a pouco enjôo, ai vai ficar + buracos...hahaha...

No momento gostei!!!

sábado, 30 de outubro de 2010

Decidiu onde vai viajar final de ano? não? que tal..

Sábado dia de viajar..
Hoje viajei... literalmente falando.

Vem chegando o verão...
p/ mim..seria mais, vem chegando o fim de ano..porque aqui em Cuiabá é praticamente verão ano todo!!
E com ele, me vem aquela vontade louca de ir p/ praia,
ah! como eu adoro o mar!!
Um lugar que não conheço e tenho uma vontade louca de conhecer é a Grécia.
E suas praias esplendorosas...

Mikonos
Há uns anos atrás li uma matéria na revista Nova e falava de MIKONOS...enlouqueci..me apaixonei sem conhecer!!


Logo depois a globo lançou a novela Belíssima, e algumas cenas eram gravadas em Mikonos, as imagens vieram confirmar tudo aquilo que eu visualizava, vocês lembram?
o gato do Henri Castelli e Cláudia Abreu?

Pesquisei e descobri, que:
Grécia em Setembro é uma excelente ideia. Mikonos, então, nem se fala. Fica no Mar Egeu e é uma das ilhas do arquipélago das Cíclades. Foi cenário da luta entre Zeus e os Gigantes - isso, porém, há muito tempo. Tem uma área de 86 km² e uma elevação máxima de 364 metros e pouca água, e é composta principalmente de granito. Tem menos de 7 mil habitantes permanentes. Mas no verão, ferve.

Chega-se de avião, e a vista é mágica, mas a travessia de ferry desde o porto do Pireu também não é de se jogar fora. Há conexões por mar com várias das ilhas do arredores - entre elas a bela e vulcânica Santorini.

A ilha é pequena e o circuito, óbvio. A palavra que sintetiza tudo é hedonismo. Vale experimentar algumas das praias, onde o naturismo é moeda corrente (Super Paradise é a mais famosa e, definitivamente, a mais gay friendly) e se deixar levar na gastronomia: vinhos, frutos-de-mar, queijos, frutas.

Junto com os moinhos de vento e as casinhas de Little Venice, uma das imagens que representam a ilha tem bico e asas: Petros, o pelicano. Na verdade, o pelicano atual é sucessor do Petros original, que desembarcara após uma tempestade, em 1950; ele vive no porto e é muito sociável. Dica de quem já foi: faça o esforço e acorde cedo, bem cedo, para acompanhar a chegada dos pescadores e as cenas no mercado.

As praias de Mykonos são tudo o que você sonhou sobre as ilhas gregas: águas transparentes, areia clara, peixes nadando a sua volta.



Em Santorini, vale a pena alugar uma moto ou um carro para pode explorar as praias mais escondidas e desertas.


Algumas boas opções, que são tranquilas mas tem pelo menos um “quiosque” para comprar um suco são as praias de Panormos e Angios Sostis. Elas são próximas uma da outra e por perto ainda há outras menores tão lindas quanto.


A praia de Ftelia é também bem frequentada.


Esqueça o relógio no hotel, nada de celular, net e aproveite!!!

Praia Agios Sostis

Kate Moss, só na vida dura...

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Sexta: dia limpar a casa e colocar cheirinho

Sexta feira dia de faxina, ou limpar a casa como a gente costuma falar em Sta Catarina.

Ai desce o espírito da Maria você pega liga som, depois coloca uma roupa bem a vontade (aqui neste calorão, coloco shorts e um top) e entre baldes, vassouras, detergentes, cantoria...vai limpa aqui, esfrega ali...e esquece da vida, após umas horas...sim porque vai tempo nisso...pensa que é fácil?

Terminado o serviço, tudo limpinho uma beleza...falta o que?


Cheirinhoooo!!


E fuçando net, cheguei blog Chris e achei este passo-a-passo e cá estou eu dividindo com vocês!

não fiz ainda mas vou tentar...preciso comprar material, vou aproveitar garrafinhas vidro vazias que guardei...


Material:

* tesoura

* Álcool de cereais

* água mineral

* palitos de espetinho

* essência de sua preferência

* uma garrafinha de vidro

* 1 recipiente de vidro para preparar o aromatizador de ambientes

* um conta-gotas



COMO FAZER

Comece cortando a ponta afiada dos palitos de espetinho


Encha o recipiente em que vai misturar o aromatizador com água em quantidade equivalente à metade da capacidade da garrafinha escolhida por você. Coloque a mesma medida de álcool de cerais. Ou seja, a mistura deve ter a mesma quantidade de água e de álcool de cereais.


Pingue entre 15 e 20 ml de essência da sua preferência na mistura de água e álcool de cereais e misture bem com um palito de madeira.


Despeje o aromatizador de ambientes na garrafinha. Mergulhe os palitos de um lado, depois do outro. E seu aromatizador está pronto!


Estas imagens foram todas tiradas do site casa da chris.

http://casadachris.uol.com.br

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Renda de bilro




Alguns pesquisadores defendem que a renda de bilro surgiu em Flandres, na Bélgica, no século XV, de onde se espalhou pela Europa, em especial para a Itália e França, até chegar a Portugal e arquipélago dos Açores, principais centro de produção. Ao virem para o Brasil, os portugueses trouxeram a atividade da renda para enfeitar trajes e alfaias da igreja, além de toalhas, cortinas, lençóis e peças do vestuário da nobreza.


Na Ilha de Santa Catarina, a renda de bilro surgiu por influência dos açorianos. Os primeiros imigrantes (473 pessoas) partiram do porto de Angra do Heroísmo, na Ilha Terceira, rumo ao Brasil, em 21 de outubro de 1747, chegando ao destino em 6 de janeiro de 1748. Para sobreviver naqueles tempos, os homens passavam longos períodos na atividade da pesca, com redes artesanais, enquanto as mulheres ocupavam o tempo livre tecendo fios em almofadas de bilro. As rendas produzidas eram vendidas no mercado da cidade ou trocadas por produtos de necessidade básica para reforçar o orçamento familiar, numa tradição cultural, passada de geração a geração, e que originou o ditado popular “onde há rede, há renda”.




Entre as rendas de bilro mais conhecidas, produzidas no município, estão a “Maria Morena” e a “Tramoia”, ou renda de sete pares, que é considerada um produto típico de Santa Catarina, produzida principalmente por artesãs do Ribeirão da Ilha, Santo Antônio de Lisboa e Lagoa da Conceição. Para preservar a atividade e promover a troca de conhecimento entre as rendeiras, a Fundação Franklin Cascaes mantém um núcleo de oficinas de renda no Centro Cultural Bento Silvério, mais conhecido como Casarão da Lagoa, na Lagoa da Conceição, desde a década de 1990.

Informações: (21) 2285-0441/089 ramais 204, 205 e 206, e no site www.cnfcp.gov.br; ou (48) 3324-1415 ramal 213, na Assessoria de Comunicação Social da FCFFC.

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Rejuvenescer, quem quer?

Ritos Tibetanos, Li este livro já alguns anos e esta semana resolvi tirar do baú os exercícios, quem sabe rejunesço minhas juntas..kkkkkkkkk...sem muito esforço e de quebra ainda adquiro tônus!!

Tenho voltar academia,mas confesso que nunca fui muito fanática, fiz musculação uma época, mas acho que quem não é marombeira de plantão acaba arrumando desculpas...p/ não ir.

Comentei sobre estes ritos com uma paciente e ela ficou interessada, ai fui pesquisar net e achei o vídeo...blza, fica + fácil!!!

Bora fazer?

P/ vc Lizete!

Segundo o autor : um dos Lamas me contou que, quando iniciou a prática desses ritos, era tão velho, fraco e decrépito que não tinha como manter as pernas retas.Por isso, começou erguendo as pernas dobradas. Pouco a pouco foi ganhando maior elasticidade e, no final de três meses, já era capaz de esticá-las por completo.





Boa noite!!!

domingo, 24 de outubro de 2010

Mulheres babem!!!



Apresento Caio Castro
Ele começou num teste no caldeirão do Huck,
foi p/ malhação, com aquela cara de menino, cabelos de cachinhos..
participou quadro circo do Faustão e p/ deleite de nós mulheres que apreciamos o belo, está no ar como o Edgar da novela “Ti Ti Ti”, da rede Globo.

Em entrevista no jornal "O Dia" deste domingo, dia 24 o astro Caio Castro falou sobre relacionamentos e o que ele valoriza em uma mulher.

Segundo o galã, traição é algo imperdoável. "Se eu namoro, não vou dar mole para traição. Se já me traíram, eu não sei. Mas quando estou com uma pessoa tenho mais é que tratá-la bem para que isso não aconteça. Se for pra fazer essa sacanagem, não tem porque a pessoa estar comigo."

Solteiro aos 21 anos, Caio diz que que está com pressa em ter uma namorada. "Não há problema se eu encontrar a mulher da minha vida hoje ou daqui a dez anos", garante.

Sobre os atributos da suposta candidata, ele deixa a dica. "Eu sou um pouco chato, exigente. Falam muito de bundão, mas para mim mulher tem que ter mãos e pés delicados, bem feitinhos."

Ai menina, basta ter pezinho e mãozinha bonitinha!!! hehehe

ArmaZéN de idéiAs: Sorteio blog reciclar e decorar

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http://reciclaredecorar.blogspot.com/2010/10/2-sorteio-do-reciclar-e-decorar.html

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Fabiana está sorteando uma linda mandala , participem!

Domingooo..

Lembrei de algo que ouvia qdo criança: hje é domingo, teu pai é um gringo, fumando cachimbo, na porta da venda ...
Qdo criança não entendia direito, hje vejo que por trás destas rimas, queriam dizer que domingo é dia de descansar, podia seu pai ficar à toa, fumar seu cachimbo, pitar seu cigarro... di boa, pq não tinha que cumprir horário de trabalho, acordar cedo..

Então domingo é o dia...




É o dia, o dia de fzer tudo com calma, sem pressa!
Ler um jornal...



Já fiz um monte de coisinhas hje, almoço, etc..mas tudo sem stress..naum olhei hora nem uma vez!!
pode??
Pode, é domingo!!

Por isso achei estas cadeiras de PC com cara de domingo.








Ai vi + estas imAGENS com cara domingo...

Este é o meu número...AMEIII...OLHEM QUE CANTINHO + CUT-CUT!!

E este canto com fogão?
Me lembra infância no Sul Sta Catarina, casa de madeira..olhem a parede, dá um aconchego!



E o armÁRIO COM ESTES ADESIVOS??


E esta Mesa naum tá parecendo Alice no País das Maravilhas?




Estas imagens de um café, mas as plantas estão tão bem cuidadas, que dá gosto de olhar!



Bendito google, graças à ele temos estas belas imagens!

Bom restinhu domingo!!
P:S vocês perceberam que mudei layout di novooo...?? sou ariana gente, cada layout qe vejo fico com vontade experimentar...naum estranhem!!

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Tatuagem legal ou imoral???

Li uma frase hoje que achei ótima, criativa, mas hilária...kkk...pq naum concordooo, a frase é: "tatuagem é o carimbo dos idiotas!"




Para os homens é mais fácil encontrar modelos de tatuagens do que para as mulheres, isso é certo, basta vc ir a qualquer estúdio de tatoo.

Geralmente as mulheres preferem tatuar borboletas, fadas, rosas, estrelas, corações, o nome do namorado, enfim, coisas mais femininas, mas elas também podem fazer dragões, tribais, caveiras, letras em japonês, enfim, depende de gosto.

Houve-se boatos que durante o período menstrual as tatuagens podem doer mais, seja qual for o local, mas isso tb ouve-se p/ depilação, fazer sobrancelhas..etc...eu particularmente acho uma bobagem pq qdo doí... doí igual estando ou não menstruada!


Detalhe: a pele feminina é bem mais sensível do que a masculina, mais fina, então elas correm mais riscos de inflamação, por este motivo evitem o contato desprotegido com o sol, não entre no mar durante a realização das sessões, e cuide-se conforme os cuidados que o tatuador lhe passar.

E definido o querer..
Porque para fazer uma tattoo tem que querer e muito...!!! pq dói p/ caramba!
escolha um tatuador de confiança, cuidando higiene etc..e vai feliz pq o resultado é muito bom!!

eu particularmente tenho uma na nuca, uma rosa, mas pretendo fazer mais 1, quem sabe 2? 3?
Euzinha aqui achei muito doída, kse que eu parei no cabinho da rosa!
Toda hora eu perguntava: falta muito?

pq segundo os tattoo tem ser número impar!
Dizem que isso de par é mito, entaum abaixo vou colocar alguns mitos:
Quem nunca ouviu dizer que após fazer uma tattoo não se deve comer chocolate ou carne de porco ?? Muita gente fica preocupada de verdade... ... E fica achando que se a tatuagem fica ruim é porque comeu coisa errada !!
Bom, vamos lá : Isso não existe !!! A cicatrização da tattoo não depende diretamente da sua alimentação. E se a tattoo estiver realmente bem feita, não é um alimento que vai deixar a cicatrização ruim !!
Eu usei bepantol e cicatrizou legal, mas cada tatuador indica uma pomada, agora me parece que bepantol foi substituído.

Abaixo umas imagens...lindass!!!









http://www.fottus.com

domingo, 17 de outubro de 2010

Emagreça já, 3kg em 7 dias, 6kg em 15 dias, 10kg em 30 dias



Tem muita gente que me pergunta: como você não engorda?
e come 1 barra chocolate de 1 vez, 10 bolachas integral + 1 iogurte + 1 pote de gelatina no lanche da tarde?
Respondo: herança de papai!!
é genética gente!

Mas como na minha profissão vejo as clientes sempre falando: eu queria emagrecer 5kg!!

Resolvi postar três dietas tentadoras criada CHRISTINA BILTOVENI para a revista Corpo a Corpo .

Abaixo nas sugestões coloquei alimentos que já foram incluídos nas dietas de alguns pacientes e que obtiveram sucesso,

Porque alguns itens que a Christina colocou não concordo, como a fruta que tem em todas refeições, pq fruta contém açúcar
e a sopa no almoço, pq 2 pratos de sopa é muito visto que tem + carboidratos, proteínas, etc...p/ incluir numa mesma refeição??
Sopa não é pq vai legumes que não engorda, tem legumes que tem + calorias, que feijão, arroz e uma carne grelhada.



Segundo a revista,
Dá para optar por aquela que mais atende às suas necessidades.
Melhor: como elas não têm cardápio fixo, você escolhe o que comer para perder peso



3 KG EM 7 DIAS



CAFÉ DA MANHÃ
1 porção de frutas
1 porção de proteínas
1 porção de carboidratos
Sugestão: omelete só com ovos e temperinho verde + paõ integral + SUCO ACEROLA

LANCHE
1 PORÇÃO de frutas
Minha Sugestão: 1 maçã ou pera

ALMOÇO
2 pratos de sopa com 1 porção de proteínas + 2 porções de carboidratos + 2 porções de hortaliças ou legumes
1 porção de frutas
Minha Sugestão: tiraria a sopa, colocaria arroz integral + feijão , abobrinha, cenoura, vagem cozidas, frango grelhado e salada folhas agrião, acelga, alface, rucula.




LANCHE
1/2 porção de proteínas
Minha Sugestão: trocaria por um sanduiche de pão integral com ricota e peito peru + chá verde, ou vermelho.

JANTAR
2 pratos de sopa com 1 porção de proteínas + 1 porção de carboidratos + 3 porções de hortaliças ou legumes
1 porção de frutas
Minha Sugestão: aqui eu incluiria somente a sopa, ou o mesmo cardápio do almoço:arroz integral + feijão , abobrinha, cenoura, vagem cozidas, frango grelhado e salada folhas agrião, acelga, alface, rucula.


Neste primeiro programa coloquei sugestão de dieta que foram seguidas por alguns clientes e obtiveram resultados, a pessoa que seguiu esta dieta conforme está na sugestão,que foi seu médico que passou, emagreceu 7 kgs em 1 mês, claro que cada organismo é um organismo, e reage diferente a tratamentos e dietas..abaixo vou colocar somente a dieta da revista, ai fica a critério de cada um.

6 KG EM 15 DIAS
O menu diário também tem 900 calorias, mas conta com uma quantidade maior de alimentos sólidos. O segredo é caprichar nos legumes e verduras.

CAFÉ DA MANHÃ
1 porção de frutas (secas)
1 porção de proteínas
2 porções de carboidratos
1 porção de adicional energético

LANCHE
1 porção de frutas

ALMOÇO
1 porção de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1 porção de proteínas
1/2 porção de leguminosas

LANCHE
1 porção de frutas

JANTAR
2 porções de carboidratos
1 porção de adicional energético
1 porção de proteínas
2 porções de hortaliças ou legumes


10 KG EM 30 DIAS

São 1.100 calorias por dia e você pode comer de tudo um pouco, o que ajuda a evitar a compulsão alimentar.

CAFÉ DA MANHÃ (sanduiche de pão integral com 1 fatia peito peru , 1 fatia de queijo branco ou ricota)
1 porção de frutas
1 porção de proteínas
1 porção de carboidratos
1 porção de embutidos

LANCHE
1 porção de frutas

ALMOÇO
2 porções de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1/2 porção de leguminosas
1 porção de proteínas

LANCHE
1/2 porção de proteínas

JANTAR
1 porção de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1/2 porção de proteínas
1 porção de frutas (opcional)


Minha opinião:Trabalho com estética e vejo muitas pacientes sofrerem com balança e na maioria das x não comem muito, comem tudo integral, claro que de vez em qdo tem um pecadinho aqui, outro lá...como uma cervejinha...um docinho..
e nestes anos todos são 15 anos, trabalhando com auto-estima das pessoas, vejo que o problema maior está na genética, tanto no fator emagrecimento, qto celulite, qto estrias.
Então olhe p/ trás avalie sua família, seu pai, mãe, avós e veja como está sua hereditariedade e procure mudar seus hábitos.
Eu por exemplo, posso comer um monte e não engordo, algumas coisas evito pq tenho síndrome intestino irritável e tem alguns alimentos que me fazem mal, evito, mas puxei genética meu pai.
Tenho 40 kg chego aos 43kg e volto 40kg..e almoço, tomo café, janto, faço lanche tarde.

Meu sobrinho; por parte de pai, a família, são todos meio obesos, se ele não cuidar engorda, então ele cuida come tudo integral, malha todo dia, corre 3x semana ( agora, já foi correr), e isso não é sacrifício p/ ele, já acostumou, em fins de semana libera um docinho, cerveja, um bolo chocolate, mas dia semana começa a rotina normal, ele só não toma + refrigerante e nem eu, tem já uns 3 anos.
Ah! Carne vermelha só 2x semana aqui em casa, no restante carne branca.
E ele tá com corpo super bonito sequinho.

Concluindo:
Acho que dietas drásticas as pessoas acabam desistindo, essa historia de só comer sopa, ou só legumes, vc emagrece, mas acaba ficando sem nutrientes necessários no organismo.

Concordo que vc possa comer de tudo, apenas trocando o que for de farinha branca por integral, substituir o arroz brco por integral, diminuir carne vermelha, CORTAR REFRIGERANTE, não tomar líquidos durante refeição, doces somente findi semana, cerveja idem, A NÃO SER QUE VOCÊ CONTROLE 1 cerveja por dia, que já foi comprovado que é benéfica a saúde, mas 1 APENAS!

E MALHAR!!
CAMINHAR, SE MEXER!

Se vc não gosta, não tem saco, então dispensa lavadeira, faxineira e comece já queimar calorias, nada de comer e sentar, ver TV, e se vc é daqueles que trabalha sentado e não tira a bunda da cadeira nem p/ tomar água, meu amigo comece a levantar busque água, busque papel, caneta sei lá...ande, o corpo agradece!!


"Ele não sabia que era impossível, foi lá e fez!"


Faça, dá certo!

Adoro inventar, sem compromisso!!

Hoje a manhã, começou tarde...soa estranho né?
mas é isso mesmo, devido horario de verão 9h, já eram 10h, pode?
muito rápido!

E quente, muito quenteee!!

Fui na verdureira, comprar umas verduras e cheguei suando, e olha que não sou "encalourada"

Cheguei coloquei shorts x top, e minha havaiana, kit básico p/ climas como de Cuiabá, e fui arquitetar o almoço, olha tem que ter muita força de vontade p/ pilotar um fogão em dias quente como os que fazem aqui!
E a pergunta que não queria calar, era: o que eu faço?
Olha mulher padece nesta hora, abri o freezer umas 3 x...olhava e fechava...

Peguei telefone e liguei p/ o Chicken-in com intenção de pedir um granguinho com uma polentinha, ai fazia um arrozinho, uma saladinha e resolvido.....ledo engano!
agora só começam atender 18:00h...

e agora?
bom, vamos ao próximo:
filé ao molho madeira, frango com creme milho, ou a parmegiana, mojica pintado..dizia a moça do outro lado linha.
mas nada disso me apetecia...
e p/ 2 pessoas $58,00 !!!!

Nãooo!!!!

Vou pilotar fogão, meu dinheiro não é capim!


Abri uma cristal coloquei 2 pedras geloo..e la´vou eu...

Temperei uma costelinha porco + coxinha da asa de frango, coloquei batata cozinhar, arroz integral,
uma lasanha de peito peru pronta no microondas..
salada de folhas..

E entre um gole e outro, som ligado em musicas anos 80...cantando..lá fui eu...fiz um almoço gostozinho e de quebra um pudim de leite condensado!


Terminado, peguei este quadro, que tinha feito mural fotos lembram?


Enjoei..


E coloquei este Divino!


Amu quadros Divino!!


Aproveitei a chita e fiz mais este...


estão vendo, bem aqui cantinho..auxauxs

Já aproveitei e tirei fotos dos tapetes crochê que ganhei meu sobrinho, acho que foi sua tia, ou avó paterna que fez, ele me deu ano passado, mas só agora to usando, tava com dó...muito lindinhoo!


Aqui só tá o ELE, mas é par tem ELE e ELA.

+ fotos deste conjuntinho que comprei pegador panela, acho combinou....adoro verde e rosa!!!


Agora minha próxima arte será esta...vou forrar garrafas com chita...naum é lindinha?



Espero que seu domingo tb foi bem proveitoso!!!

byee!